03. Februar 2022

Du willst fasten und deinen Körper entgiften, aber nicht vollständig auf Essen verzichten? Dann ist das basische Heilfasten eine ideale Lösung für dich. Hier erfährst du mehr darüber

05. März 2021

Wie starte ich am besten mit der basischen Ernährung? Genau, du kannst erstmal einzelne säurebildende Lebensmittel durch basische austauschen. Wie du das am besten machst, stellen wir dir in unserem "Cheat-Sheet" vor.

11. Dezember 2020

Zimtschnecken und basische Ernährung passen nicht zusammen?! Oh doch! Zumindest im Rahmen einer basenüberschüssigen Ernährung dürft ihr bei diesen Zimtschnecken zulangen. Also probiert es unbedingt selbst aus!

05. Dezember 2020

Ich liebe Salat - und das in allen Variationen! Doch häufig stellt sich die Frage: Welches Dressing dazu? Hier stelle ich euch meine Favoriten vor.

05. August 2020

Eine ausreichende Eiweißversorgung ist wichtig. Hier findest du eine Tabelle, welche Eiweißlieferanten bei einer basischen bzw. basenüberschüssigen Ernährung geeignet sind - und wie viel Eiweiß die einzelnen Lebensmittel liefern.

04. August 2020

Du überlegst dich basisch zu ernähren, weißt aber noch nicht, ob das wirklich das richtige für dich ist? Dann lies diesen Artikel unbedingt, er wird dir bei deiner Entscheidung helfen.

17. Juli 2020

Hier kommt das wirklich ultimative basische Käse-Rezept für alle, die auf leckere Pizza oder überbackenes Gemüse stehen - und sich basisch ernähren...

28. Juni 2020

Schwitzen ist gut! Aber nach Schweiß riechen? Nein Danke! Mit diesem wundervollen basischen Deo sind schlechte Schweißgerüche Schnee von gestern - und es ist super leicht selbst hergestellt!

15. Mai 2020

Die basische Ernährung hält für euch köstliche Frühstücksmöglichkeiten bereit. In diesem Artikel stellen wir euch warme, süße, schnelle und herzhafte Frühstückideen vor.

12. Mai 2020

Der PRAL-Wert scheint eine wissenschaftliche Grundlage zur Bestimmung der basischen Verstoffwechselung zu sein. Doch wir nutzen ihn nicht - und hier erfährst du, warum.