Du willst fasten und deinen Körper entgiften, aber nicht vollständig auf Essen verzichten? Dann ist das basische Heilfasten eine ideale Lösung für dich. Hier erfährst du mehr darüber
Wie starte ich am besten mit der basischen Ernährung? Genau, du kannst erstmal einzelne säurebildende Lebensmittel durch basische austauschen. Wie du das am besten machst, stellen wir dir in unserem "Cheat-Sheet" vor.
Zimtschnecken und basische Ernährung passen nicht zusammen?! Oh doch! Zumindest im Rahmen einer basenüberschüssigen Ernährung dürft ihr bei diesen Zimtschnecken zulangen. Also probiert es unbedingt selbst aus!
Eine ausreichende Eiweißversorgung ist wichtig. Hier findest du eine Tabelle, welche Eiweißlieferanten bei einer basischen bzw. basenüberschüssigen Ernährung geeignet sind - und wie viel Eiweiß die einzelnen Lebensmittel liefern.
Du überlegst dich basisch zu ernähren, weißt aber noch nicht, ob das wirklich das richtige für dich ist? Dann lies diesen Artikel unbedingt, er wird dir bei deiner Entscheidung helfen.
Schwitzen ist gut! Aber nach Schweiß riechen? Nein Danke! Mit diesem wundervollen basischen Deo sind schlechte Schweißgerüche Schnee von gestern - und es ist super leicht selbst hergestellt!
Die basische Ernährung hält für euch köstliche Frühstücksmöglichkeiten bereit. In diesem Artikel stellen wir euch warme, süße, schnelle und herzhafte Frühstückideen vor.
Der PRAL-Wert scheint eine wissenschaftliche Grundlage zur Bestimmung der basischen Verstoffwechselung zu sein. Doch wir nutzen ihn nicht - und hier erfährst du, warum.